علاج الارق باللبن

شارك الموضوع

علاج الارق باللبن

من الوصفات الشعبية لعلاج الأرق تناولي كوبا من اللبن 

الدافئ مع نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب بالإضافة إلى 

ملعقة صغيرة أو ملعقتين من عسل النحل مما يساعد على 

استرخاء العضلات والهدوء الضروريين للنوم‏.‏